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Quinta-Feira, 01 de setembro de 2005
Fazer dieta durante a semana não é tão difícil assim, mas quando chega o final de semana tudo se complica, minha família sempre faz reunião aos domingos e só tem guloseimas, uma mais calórica que a outra, e pra piorar geralmente as reuniões são na minha casa então e inevitável cair em tentação, e ainda tem as sobras.
Estou seguindo (não a risca) uma dieta de 1200 kcal/dia, passada por uma nutricionista, mas não estou emagrecendo por conta dos meus finais de semana, por tanto estou querendo começar a dieta de South Beach nesta segunda feira. Vou ao supermercado no final de semana, comprar as coisas e fazer durante a semana, pois se der certo até o final de semana eu talvez tenha perdido algumas gramas e se isto acontecer fica bem mais fácil manter a dieta no final de semana, pois o emagrecimento e sempre um incentivo para não pisar na jaca, espero que dê certo